サラリーマン

なぜ努力しても自信を失うのか。 上司の一言から見える「伝える力」の本質に気づく第16話。

なぜ職場の人間関係はこじれるのか。 感情と立場のぶつかり合いから見える本質に気づく第15話。

才能は最初からあるものではない。 継続と実行が人生を変えると気づく第14話。

あなたの“価値”は何を持っているかで決まる。 転職にも通じる「土産＝武器」の本質に気づく第13話。

健康を失えば、すべてを失う。 サラリーマン生活の中で見落としがちな「身体」の現実に気づく第12話。

なぜサラリーマンは音楽から離れていくのか。 日常に埋もれた「余裕」の消失に気づく第11話。

なぜ月曜日はつらいのか。 仕事と人生の距離が見えてくるとき、働き方の本質が浮かび上がる第10話。

家族を持つサラリーマンにとって、解放は一人ではできない。 家庭での役割を見直し、本当の生き方を考える第9話。

勉強しても身につかない理由とは何か。 継続できない自分と向き合い、「習慣」がすべてだと気づく第8話。

休日の使い方で人生は決まる。 何気なく過ごしていた時間が、未来を変える武器になると気づく第7話。

サラリーマンは時間を売って生きている。 その現実に気づいたとき、人生は変わり始める。解放の核心に触れる第6話。

サラリーマンにとって趣味がもたらす効果は、はかり知れません。 善くも働けば、悪く働く場合もあります。 あなたの趣味がサラリーマン解放に活かせれば最高ですね。

食事は自己管理の基本。 サラリーマンの歪（いびつ）な食生活を見直し、「解放」に備える第4話。

サラリーマン生活で失われる「身体」への意識。 忙しさの中で鈍っていく身体と向き合い、解放に備える第3話。

サラリーマンにおける人間関係の本質とは？ 群れと依存の構造を問い直し、自立への第一歩を考える第2話です。

サラリーマンとは何か？ 会社に縛られる生き方の本質を問い直す第1話。 人生の違和感から始まる解放の記録です。