健康

1998年、妻からいびきを指摘されたことをきっかけに、体重や食生活、ダイエットについて考えた文章です。健康と生活習慣をめぐる当時の記録です。

挑戦を続けるためには、心と身体を回復させる時間も必要です。1998年のサラリーマンが、次の挑戦に向かうための休息とインターバルについて考えます。

最近、急に鋭くなった嗅覚。その理由を、禁煙、ウォーキング、早寝早起きなどの生活習慣の変化から考えた1998年の記録です。創造力への思いにも触れます。

仕事での物忘れや記憶力、人の話を聞くことについて、1998年のサラリーマンが自分自身を振り返ります。仕事と休日の切り替えについても綴ったエッセイです。

夏痩せと思っていた出来事から健康の大切さを考えた一篇です。体調を崩した経験を通して、健康管理の重要性について綴ります。

初めて老眼鏡を意識した頃の体験から、加齢と向き合うことの意味を考えたエッセイ。見えることと人生の変化について綴ります。

早朝のウォーキングで見えてきた人々の姿。健康のために歩く人、仕事へ向かう人。それぞれの歩き方から、人生の歩み方について考えたサラリーマンエッセイです。

なぜサラリーマンは眠いのか。睡眠不足と情熱の間で揺れる毎日を描く第69話。

人間ドックは本当に必要なのか。健康診断への違和感と、日々の生活習慣の大切さを考える第56話。

早起きは本当に得なのか。時間の使い方によって変わる価値と、サラリーマンの現実を考える第51話。

バイオリズムはなぜ乱れるのか。情熱と継続する努力が安定を生む仕組みを考える第41話。

サラリーマンのストレスはなぜ消えないのか。環境を変えても残る現実と、独立独歩の精神の重要性を考える第34話。

なぜ医者に対する不信感は消えないのか。他人に委ねる生き方の限界に気づく第21話。

人生を変えるのは大きな決断ではない。小さな決心の積み重ねが未来を作ると気づく第20話。

なぜ人はやめられないのか。無理をやめたときに変化が起きると気づく第18話。

健康を失えば、すべてを失う。サラリーマン生活の中で見落としがちな「身体」の現実に気づく第12話。

サラリーマン生活で失われる「身体」への意識。忙しさの中で鈍っていく身体と向き合い、解放に備える第3話。