体育の日【第155話】

秋晴れの日に歩く時間は、
心も体も軽くしてくれます。

第155話では、
体育の日を
妻と共に過ごした一日を通して、
健康だけでなく、
夫婦の時間や
人生の豊かさについて
綴っています。

歩く時間が、人生を豊かにしてくれる

本日（1998年10月10日）は体育の日で、
運動会や体育祭と、
呼び方は違っても、
体育に因（ちな）んだ催しが多い。

私の娘も体育祭だったが、
もう見にきてもらう歳（とし）でもない、
というので見に行くのは止めた。

久し振りに晴れ上がった秋空の下、
私と妻は連れ立って
ウォーキングに出かけた。

サイクリングコースもある
国定公園の遊歩道に、
電車で一時間あまりかけて行った。

公園内でも色々な催しがみられた。

ところで本日は、
平成十年十月十日、
十が三つ並んだ。

この数字にかこつけて、
下車駅前の商店街では、
不景気を吹き飛ばそうと、
安売りセールの呼び込みに余念がなかった。

そんなこととは関係なく、
私は、
どんなに妻から意地汚いと言われようが、
清々（すがすが）しい空気を
胸と腹にいっぱい吸い込めるだけ、
思いっきり吸い込み、
早足で歩く。

気持が良い。

芝生の中にある、
木立の日陰で弁当を開く。

むすびを頬（ほお）張ると、
懐かしい思いがする。

学生時代の遠足や運動会、
夏の水泳大会等、
やわらかな木漏れ日の中で、
若かりし頃の映像が
キラキラ光って見えてくる。

存分に、
少し早めの食事をすませ、
仰向けになって贅沢（ぜいたく）な
昼寝を貪（むさぼ）る。

食後、
遊歩道を歩き始めると妻が、
「カップルが多いわね。
　若い人たちは
　必ず手を握りあっているか
　腕を組んでいるけど、
　私たちの年代は、
　そんなのひと組もいないわね」、

という。

それからふたりは手をつなぎ、
日本人は愛情の示し方が下手だとか、
この歳（とし）になると、
釣った魚に餌（えさ）はやらない、
という心境になってしまうのかしらとか、
好き勝手なことを言いながら歩いた。

１５～１６キロ歩いたが、
普段からウォーキングをしているので
疲れは感じなかった。

たまに夫婦でレクレーションをするのも
精神衛生上必要ではないか。

自分だけでするのではなく、
必ず奥さんと一緒に、
が基本だ。

執筆日：1998/10/10(土)

健康づくりというと、
運動の効果ばかりに目が向きがちです。

しかし、
この作品を読み返すと、
一緒に歩き、
語り合う時間そのものが
人生を豊かにしてくれるのだと感じます。

28年前に夫婦で歩いていた時間は、
今振り返ると、
健康だけでなく
人生そのものを支えてくれる時間
だったように思います。

忙しい毎日だからこそ、
大切な人と歩く時間を持ちたいものです。